Se faire aider en cas de dépression, traumatisme, burn-out

Nous avons questionné plusieurs thérapeutes sur les problématiques les plus fréquemment rencontrées en cabinet. Madame Ciotta du cabinet de psychothérapie à Lausanne nous a répondu. « La dépression peut se manifester par une tristesse persistante, un manque d’intérêt pour les activités habituelles, des troubles du sommeil, et une fatigue générale. La thérapie individuelle aide à explorer les racines de ces sentiments, à comprendre les pensées et les comportements qui alimentent la dépression, et à développer des compétences pour améliorer l’humeur et l’estime de soi. »

Le burn-out, souvent résultat d’un stress chronique au travail (ou au sein de la cellule familiale), se caractérise par l’épuisement physique et mental. En thérapie, le psychologue aide l’individu à identifier les sources de son stress, à mettre en place des stratégies pour gérer ses responsabilités de manière plus saine et à rééquilibrer sa vie professionnelle et personnelle.

Les événements traumatisants tels que le deuil, les séparations ou les accidents graves nécessitent souvent un soutien psychologique pour surmonter les réactions de détresse.

Le thérapeute peut utiliser des techniques comme la thérapie cognitivo-comportementale pour aider la personne à traiter ses expériences traumatisantes et à retrouver un sentiment de sécurité.

Troubles mentaux ou crises existentielles

Les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, les addictions ou les crises existentielles peuvent tous bénéficier de l’approche personnalisée de la thérapie individuelle. Le psychologue aide à identifier les facteurs sous-jacents contribuant à ces problèmes et travaille avec l’individu pour élaborer des stratégies personnalisées visant à résoudre ces difficultés.

Quelle sont les approches psy les plus courantes

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Cette approche vise à modifier les schémas de pensée et de comportement négatifs.

La thérapie psychodynamique

Elle explore les influences inconscientes des émotions et des motifs passés.

La thérapie centrée sur la personne

Encourage l’auto-exploration et l’auto-acceptation pour améliorer l’estime de soi.

La thérapie de groupe

Fournit un soutien psychique de groupe et aide à résoudre les problèmes relationnels, troubles du comportement, troubles psychiques et somatiques, addictions etc.

Obtenir du soutien et des ressources

Vous l’aurez compris, la thérapie individuelle offre une multitude de ressources pour ceux qui se trouvent dans une période de vulnérabilité ou de crise.

Elle constitue un espace sécurisé où les adultes peuvent se sentir écoutés, compris et soutenus dans leur cheminement vers une meilleure santé mentale. Avoir recours à un thérapeute qualifié permet de se faire    accompagner    dans le développement de nouvelles perspectives et stratégies pour une vie plus équilibrée et épanouie.

Psychologue ou psychothérapeute ? Comment choisir ?

Les termes « psychologue » et « psychothérapeute » désignent deux rôles distincts dans le domaine de la santé mentale, bien que leurs fonctions puissent parfois se chevaucher.

Un psychologue est généralement titulaire d’un diplôme universitaire en psychologie, ce qui implique une formation approfondie dans l’étude du comportement humain, des processus mentaux et des méthodes de recherche. Les psychologues évaluent et diagnostiquent les troubles mentaux, conduisent des tests psychologiques et offrent des thérapies.

Ils peuvent travailler dans divers contextes, incluant les écoles, les hôpitaux ou en pratique privée.    En revanche, le terme « psychothérapeute » est plus générique et peut englober toute personne formée et certifiée pour traiter les problèmes mentaux et émotionnels par des interventions psychologiques.

Cela inclut non seulement les psychologues, mais aussi certains psychiatres, travailleurs sociaux, et conseillers en santé mentale qui ont reçu une formation spécifique en thérapie. En France, par exemple, le titre de psychothérapeute est réglementé et nécessite une formation spécifique ainsi qu’une inscription au registre national des psychothérapeutes.

Les psychologues peuvent être des psychothérapeutes s’ils sont formés et accrédités pour cette pratique, mais tous les psychothérapeutes ne sont pas nécessairement des psychologues.

Établissement d’un faux diagnostic

Lorsque vous ne consultez pas un médecin en cas de maladie, vous risquez de faire un faux diagnostic. S’il s’agit d’un malaise passager ou une petite douleur à l’estomac par exemple, deux ou trois médicaments en ventes libres peuvent régler votre problème. Cependant, dans le cas d’une maladie manifestant des symptômes plus ou moins graves, vous risquez davantage de vous tromper dans le diagnostic. À ce moment-là, vous ne devez pas vous fier aux conseils sur internet ou aux avis des proches, encore moins à votre instinct, car ils ne remplacent pas les recommandations d’un médecin. De plus, un médicament non adapté à votre état physique peut aggraver la maladie.

Risque de surdosage et de sous-dosage

Si vous n’ignorez pas la véritable nature de votre maladie, ce qui est fort probable, vous ne connaitrez ni le médicament ni la dose appropriée pour la soigner. Si vous vous obstinez à vous automédiquer, vous risquez de vous tromper sérieusement dans le dosage et dans la durée idéale du traitement. Sachez qu’un surdosage peut vous intoxiquer et engendrer des problèmes cardio-vasculaires et neurologiques. Quant au sous-dosage, il peut occasionner la résistance des agents pathogènes responsables de votre maladie et entrainer l’aggravation de celle-ci.

Manque de connaissances des médicaments

Même si vous n’avez pas faussé le diagnostic et que vous avez pris le bon remède, vous risquez tout de même de l’utiliser de manière inappropriée. Tout d’abord, le médicament peut être contre-indiqué parce que l’un de ses composants peut vous causer des allergies. Dans le cas des personnes souffrant de pathologies chroniques, certains médicaments pour lesquelles ils peuvent être sensibles sont fortement contre-indiqués. L’autre danger est le manque de connaissance des interactions des médicaments entre eux ou avec certaines substances comme l’alcool ou les composants d’un autre médicament.

La naturopathie en quelques points

La naturopathie est reconnue par l’OMS comme étant une médecine traditionnelle, tout comme l’ayurvéda ou la médecine traditionnelle chinoise. Elle est plutôt une philosophie de vie. En fait, cette médecine complémentaire est une pratique qui :

• A une approche holistique : elle considère l’individu dans toute sa totalité et sur ses différents plans : émotionnel, physique, psychique, mental, spirituel, énergétique, etc.
• Vise à prévenir les maladies en cherchant à agir sur leurs causes et non sur leurs symptômes.
• Optimise la santé : en rétablissant l’équilibre du corps.
• Se base sur la capacité de l’organisme à se guérir lui-même.
• Repose sur quelques grands principes, à savoir le Primum non nocere, le Vis medicatix naturae, le Tolle causam, le Docere.
• Dispose de plusieurs techniques, dont la nutrition, la gestion du mental, la réflexologie, l’hydrologie, les techniques manuelles, les techniques énergétiques, les techniques vibratoires, les techniques réflexes, l’exercice physique, la psychologie, la gestion du stress et des émotions, etc.

On peut dire que cette discipline peut traiter plusieurs maux. En effet, avec la naturopathie, il est possible de :

• Perdre du poids,
• Retrouver son énergie,
• Gérer leur stress,
• Arrêter le tabac,
• Adopter un régime alimentaire sain,
• Renforcer son système immunitaire,
• Etc.

Vous pouvez visiter le blog Naturopat

Maintenant que vous êtes conscient des bienfaits de la naturopathie, vous voulez sûrement trouver le meilleur site qui peut vous guider dans votre quête de bien-être. Justement, le blog Naturopat est intéressant et fiable. Si vous vous y rendez, vous allez tout de suite constater que :

• La sécurité de la plateforme est aux normes.
• Les mentions légales y sont présentes.
• Les règles dictées par le RGPD sont respectées.

Vous allez également découvrir sur Naturopat.fr 5 grands points autour de la naturopathie, dont :

• La santé et les techniques naturelles utilisées dans cette médecine alternative,
• La formation pour devenir naturopathe,
• Les astuces et les techniques vous permettant de vous sentir bien,
• L’alimentation ou l’hygiène nutritionnelle,
• Les remèdes naturels : les tests, les avis et les recommandations sur les produits pour se soigner naturellement.
Bref, vous allez y trouver plein de conseils et d’informations pouvant vous aider à devenir vous-même l’acteur de votre bien-être.

Vous pouvez vous rendre sur le site de La Féna

Cette plateforme de la fédération française des naturopathes est une institution, un forum et un acteur du développement de la naturopathie. Vous allez y trouver les écoles agréées que vous pouvez rejoindre si vous envisagez de devenir naturopathe. Vous pouvez également y découvrir :

• Des informations sur cette profession,
• Les perspectives professionnelles de ce métier,
• Des conseils pour réussir votre installation,
• Les naturopathes certifiées La Féna,
• Les actualités du site,
• Les événements qu’il a déjà organisés et les congrès à venir.

Vous pouvez même y voir d’autres renseignements, comme les membres de l’équipe de la fédération, son adresse et ses réseaux sociaux.

L’être humain comme partie de la nature

D’ores et déjà, n’hésitez pas à vous rendre sur ce site pour obtenir davantage de précisions sur les bienfaits de la nature pour une approche holistique de la santé. L’approche holistique considère que l’Homme n’est pas séparé de la nature, mais en fait intégralement partie. Ainsi, les lois et les rythmes de la nature influencent notre équilibre physique et psychologique.

La nature comme source de bien-être

Le contact avec la nature (promenades en forêt, bains de mer, exposition au soleil, etc.) est vu comme une source de revitalisation, de détente et de sérénité. Ces sensations (on se sent revigoré, énergique, détendu, serein) ont des effets positifs sur le corps et l’esprit.

La nature comme modèle d’équilibre

Les écosystèmes naturels sont des modèles d’équilibre et d’adaptation. L’approche holistique s’en inspire pour renforcer la capacité d’autoguérison du corps et son aptitude à s’adapter aux stress.

La nature comme puits de remèdes

Les médecines naturelles puisent dans la biodiversité (plantes, minéraux, substances animales, etc.) une multitude d’ingrédients pour confectionner des remèdes. Ces ingrédients agissant en synergie et de façon douce, souvent en stimulant les défenses naturelles.

Un retour à la nature pour mieux se connaître

Lorsque l’on est à l’écoute de la nature et de ses rythmes (saisons, cycles lunaires, etc.), on favorise une meilleure écoute de soi et de ses besoins profonds. C’est un élément fondamental pour être en bonne santé.

Cette protéine en poudre, riche en acides aminés essentiels, est plébiscitée pour ses effets bénéfiques sur la prise de muscle et la récupération. Mais une question subsiste : alors qu’il est courant de consommer de la whey suite à une séance d’entraînement, est-il aussi bénéfique de prendre de la whey les jours de repos ?

Qu’est-ce que la whey et pourquoi est-elle prisée en musculation ?

La whey, aussi appelée protéine de lactosérum, est une protéine issue du lait. Elle est obtenue lors de la fabrication du fromage, à partir du liquide qui se sépare de la caséine lors de la coagulation. Ce liquide est ensuite transformé en poudre pour donner ce que nous connaissons sous le nom de whey.

Comparée à d’autres protéines en poudre sur le marché, la whey présente plusieurs avantages. Elle est riche en acides aminés essentiels, particulièrement en leucine, un acide aminé clé pour la synthèse protéique musculaire. De plus, sa digestibilité et sa vitesse d’assimilation sont remarquables, ce qui en fait un choix privilégié pour de nombreux athlètes.

Pour un pratiquant de musculation, les besoins en protéines sont acrus afin de soutenir la réparation et la croissance musculaire. Les spécialistes estiment que les sportifs doivent consommer entre 1,6 et 2 g/kg/j de protéine pour une prise de masse optimale. La whey, grâce à sa composition riche et sa rapidité d’absorption, répond idéalement à ces exigences. Elle permet d’apporter rapidement au corps les nutriments nécessaires après un effort intense.

Quel est le meilleur moment pour consommer de la whey ?

En musculation, il est crucial de fournir aux muscles les nutriments nécessaires juste après l’entraînement. Grâce à sa vitesse d’assimilation, la whey est le choix idéal pour une consommation en post-entraînement. Elle permet de lancer rapidement le processus de récupération et de reconstruction musculaire.

Si l’on suit cette logique, la whey, étant particulièrement efficace en post-entraînement, devrait principalement être consommée après les sessions d’exercices. Faut-il en conclure qu’il est inutile de prendre la whey pendant les jours de repos ? Penchons-nous sur la question.

Faut-il consommer la whey pendant les jours de repos ?

La musculation sollicite fortement les muscles, mais c’est pendant la phase de repos que ceux-ci se renforcent. Ainsi, continuer de fournir des protéines de qualité pendant les jours de repos s’avère utile, notamment pour ceux cherchant à prendre de la masse.

En revanche, si vous pratiquez un sport d’endurance, la donne change. Pour les sports d’endurance, la whey est davantage utilisée pour favoriser la récupération musculaire. Dans ce cas, il est plus logique de la consommer uniquement après l’effort.

Notons que la whey peut aussi être un allié pour ceux cherchant à perdre du poids. Elle favorise la satiété, soutient le métabolisme et aide à conserver la masse musculaire. Cependant, sa consommation doit s’intégrer dans un régime alimentaire équilibré.

Quelles sont les précautions à prendre lorsqu’on consomme de la whey ?

Comme pour tout supplément, une consommation excessive de whey, surtout sans activité physique associée, peut entraîner un surplus calorique et des déséquilibres nutritionnels. Il est donc primordial de bien doser sa prise, voire de consulter un nutritionniste.

Il existe cependant des cas où la consommation est vivement déconseillée. Les personnes souffrant d’une maladie rénale ou hépatique doivent se tenir loin des compléments hyperprotéinés. Une alimentation hyperprotéinée aggrave ces pathologies ou peut les déclencher chez les personnes susceptibles de les développer.

Rappelons que la whey peut contenir du lactose malgré toutes les étapes de filtration subies lors de sa fabrication. En ce sens, les personnes intolérantes aux lactoses devraient se tourner vers d’autres produits et notamment les protéines en poudre d’origine végétale.

Conclusion

La whey, bien qu’efficace, ne doit pas être vue comme une solution miracle, mais plutôt comme un outil supplémentaire dans l’arsenal du sportif. Son utilisation doit être adaptée à vos objectifs, vos besoins et votre état de santé. Comme toujours, une démarche réfléchie et informée est la clé. Pour creuser le sujet, consultez cet article sur l’âge minimum pour prendre de la whey.

 *L’ostéopathie a été fondée à la fin des années 1800 par le médecin et chirurgien Andrew Taylor Still dans le Missouri. Fils de chirurgien, Still a rapidement découvert que pour atteindre la meilleure forme de santé possible, toutes les parties du corps devaient travailler ensemble de manière harmonieuse. Son objectif était de redonner au corps une santé optimale avec un minimum de chirurgie et de médecine. Il a été influencé en partie par la prise de conscience que les traitements médicaux de l’époque étaient largement inefficaces et, dans certains cas, nuisibles.

Au fil du temps, il a traité des patients souffrant d’un large éventail d’affections, de la dysenterie à la sciatique et à l’arthrite, avec des résultats variables, mais il a acquis la réputation d’un praticien efficace. Des patients de Genève et Fribourg viennent pour se faire soigner. Très vite, la demande est si forte que des pensions sont construites et que les itinéraires ferroviaires sont modifiés pour répondre à l’afflux de personnes en quête de soins.

L’histoire de l’ostéopathie

 En 1892, Still accueille la première classe de 22 étudiants en ostéopathie à l’American School of Osteopathy (aujourd’hui reconnue sous le nom de Kirksville College of Osteopathic Medicine). La première classe, composée d’hommes et de femmes (symbolisant le fort sentiment de libéralisme de Still), a reçu un enseignement sur une période de deux ans. Il s’agit d’un enseignement approfondi de la physiologie et de l’anatomie. Il accorde à ses étudiants le plein droit de pratiquer et, une fois diplômés, leur décerne le titre de D.O. (docteur en ostéopathie). L’ostéopathie britannique enracinée dans la médecine

*La British Osteopathic Association (formée en 1903 en tant que branche britannique de l’American Osteopathic Association) voulait une école basée sur la tradition américaine où les diplômés pratiquaient à la fois l’ostéopathie et ce que l’on appelle la « médecine allopathique », c’est-à-dire la médecine conventionnelle (Medicine Net.com, 2012).

Cependant, la British School of Osteopathy ne partageait pas les mêmes vues et continuait à enseigner la médecine et la pratique ostéopathique.

En 1935, la BMA a fait campagne pour un nouveau projet de loi parlementaire, qui a vu l’ostéopathie se voir refuser toute reconnaissance officielle. L’ostéopathie était considérée comme ne faisant pas partie du courant dominant de la pratique médicale à Genève et n’était pas une profession légalement réglementée jusqu’à l’introduction de l’Osteopaths Act en 1993. Cette loi a conduit à la création du General Osteopathic Council et du Register en 1998. Comme les autres professions médicales, l’ostéopathie est désormais soumise à des réglementations légales et les praticiens qualifiés doivent s’enregistrer auprès du GOsC pour pouvoir exercer et utiliser le titre d’ »ostéopathe ». *(informations tirées du site web de l’Institute of Osteopathy)

L’ostéopathie à Lausanne est enracinée dans la médecine de nos ancêtres américains. Cette formation médicale fait encore partie de notre formation ostéopathique aujourd’hui, ce qui donne aux ostéopathes un large aperçu du fonctionnement du corps et de ce qui se passe lorsque les choses vont mal.

Les ostéopathes reçoivent une formation de très haut niveau

Les ostéopathes reçoivent une formation de très haut niveau en anatomie et en physiologie ainsi que, entre autres, en neurologie et en orthopédie. Nous comprenons donc comment le corps fonctionne et comment tous les systèmes sont interconnectés. Nous sommes comme des mécaniciens du corps. Par exemple, nous pouvons examiner votre système

musculo-squelettique (travail du corps) mais aussi vos poumons (filtre à air) et toutes les parties intermédiaires.

Nous utilisons le questionnement, l’observation, la palpation (toucher léger) et l’articulation (mouvement léger) pour évaluer le corps et voir quelles zones bougent librement. Nous notons ensuite les zones qui sont limitées ou tendues. Une tension indique souvent une zone qui ne fonctionne pas bien. Les ostéopathes sont parfois décrits comme ayant « des doigts qui voient et qui pensent ». Ce sont nos mains qui nous aident à établir un diagnostic.

Nous utilisons ces connaissances et votre histoire pour établir un diagnostic. Nous l’utilisons ensuite pour formuler un plan de traitement spécial

Comprendre la cause de l’allergie

Ce problème oculaire est provoqué par l’histamine. Cette hormone crée automatiquement des larmes pour se débarrasser des intrus. À cause des larmes, le film lacrymal devient alors plus aqueux et les éléments perturbateurs de vos yeux seront éliminés. Ces systèmes de défense causent ainsi l’irritation des yeux et on a souvent envie de les frotter. Toutefois, au lieu de vous soulager, le frottement entraîne l’effet inverse et vos yeux rougissent.
D’autre part, ils peuvent également subir une inflammation de la muqueuse oculaire. Il y a la conjonctivite allergique, par exemple, qui est provoquée par les agents perturbateurs. Elle se manifeste par des yeux larmoyants ou rouges, un gonflement, de la démangeaison. Ce problème se manifeste le plus souvent après un contact avec les arbres ou les animaux.

Les gestes à faire en cas d’allergie oculaire

Lorsque vous constatez que vous êtes victime d’une allergie oculaire, il est conseillé de ne pas frotter vos yeux. Cela ne fait que l’aggraver. Vous pouvez en revanche les rincer, mais avant de le faire, enlevez vos lentilles de contact et changer les en lunettes. Pour le rinçage, vous pouvez utiliser de l’eau ou du collyre à base d’eau de mer. Il y a aussi les collyres antiseptiques qui sont plus adaptés pour nettoyer les lentilles de contact. Par ailleurs, si vous avez les yeux larmoyants ou gonflés, il est conseillé, pour diminuer le gonflement de vos yeux, d’y placer des compresses chaudes ou froides. Vous pouvez également mettre un gant de toilette humide si vous n’avez pas de compresse à disposition. Pour préserver vos yeux, il est donc important d’éviter les éléments qui provoquent l’allergie.
Si après ces différents traitements, vous constatez que vos yeux restent gonflés, rougissants ou larmoyants, il est plus judicieux de prendre rendez-vous chez un professionnel.

Tirer profit de la popularité croissante de cette thérapie

Ne perdez plus de temps, contactez une agence web pour créer un site internet conçu spécialement pour un ostéopathe. Votre site sert à présenter à la fois vos services et votre parcours. Mais ne vous contentez pas de ces deux finalités. Montrez, à travers ce site Web, que vous avez des connaissances pointues en ostéopathie et que votre expertise est à la fois pratique et théorique. Le public apprécie les spécialistes qui, en plus, aiment partager leur savoir. Efforcez-vous de publier sur votre site au moins un article tous les jours à une heure précise. Confiez à votre agence le référencement de votre site pour augmenter le trafic. Cette médecine complémentaire qu’est l’ostéopathie, est encore un peu méconnue du public puisque les informations sur elle sont encore limitées. Augmentez le nombre de vos consultations grâce à votre site internet bien référencé et à un usage ciblé des réseaux sociaux. Pour ce dernier point, vous pouvez recourir à un community manager pour animer vos différentes pages.

Soyez à l’écoute de la future clientèle

Ne soyez pas trop exigeant sur les prises de rendez-vous. Montrez vous que vous êtes un professionnel disponible. Déjà, optez pour un fonctionnement « multicanal » : les clients actuels et futurs peuvent prendre rendez-vous par téléphone, sur votre site web, par mail, sur Facebook, sur Linkedin, etc. Un message, vocal ou écrit, et tout est validé. Ne négligez pas les personnes malentendantes ou malvoyantes : prévoyez un protocole spécial pour leur prise de rendez-vous. Un client a des besoins particuliers ou une contrainte spécifique ? Même si cela vous oblige à modifier votre organisation, soyez conciliant. Écoutez chaque demande spéciale et chaque fois que c’est possible, acceptez-la. Plus vous êtes aux petits soins, plus vous les encouragez à parler de vous. Quand on a un problème de santé, on apprécie d’avoir de l’attention.

Conseils supplémentaires

Soignez votre devanture. Assurez-vous que votre enseigne est bien visible. Créez un cadre intérieur séduisant avec des meubles confortables. Faites des interventions dans les médias locaux. En effet, les médias traditionnels tiennent encore une place importante par leur proximité avec leur auditoire ou le lectorat. Vous pouvez également faire du volontariat.

Infections urinaires, quand faut-il consulter ?

Si vous souffrez d’infections urinaires, on vous a probablement conseillé de boire beaucoup, ce qui est essentiel pour éviter les complications et être soulagé. Mais malgré une bonne hydratation, si rien ne change et que les symptômes persistent, il est temps de consulter votre médecin. Quels sont ces symptômes ? Des sensations de brûlure ou des douleurs pendant les mictions, des urines malodorantes ou des urines troubles ou parfois du sang dans les urines. Parfois, il y a un besoin d’uriner souvent et quelquefois des fuites. Chez l’homme, une infection urinaire se manifeste par un écoulement purulent associé à des douleurs pelviennes. Dans tous ces cas, une consultation est judicieuse.

Quels remèdes naturels pour soigner les infections urinaires ?

La canneberge est réputée pour être très efficace en cas d’infections urinaires. Le fait est qu’elle a des vertus antibactériennes et on peut l’utiliser soit en jus, soit sous forme liquide. Pour les femmes qui ont des infections urinaires à répétition, la canneberge est idéale en prévention. L’echinacée, surtout sa racine, est tout aussi bon pour soigner les infections urinaires. Elle agit sur le système immunitaire et elle est efficace soit en décoction, en EPS ou en teinture. La busserole aussi, notamment ses feuilles, agit tel un antibiotique pour soulager les infections urinaires. Enfin, l’ortie renferme des propriétés anti-infectieuses et diurétiques, donc à utiliser sans problème.

Les solutions de logement pour seniors

La France compte, bien heureusement, de nombreuses solutions de logement pour seniors, le choix est vaste en la matière. Quelle que soit la ville où réside votre proche âgé, soyez certain qu’il s’y trouve des résidences pour seniors. Tout dépend du logement le plus adapté, est-ce une maison de retraite ? Aussi appelés EHPAD, ces établissements s’adressent aux personnes âgées qui sont dépendantes. Ce sont des structures médicalisées pour celles souffrant de problèmes de santé psychiques ou physiques.

Parlons également des résidences seniors qui sont plutôt destinées aux personnes âgées autonomes. Ce genre d’établissement accueille des seniors indépendants qui vivent avec des personnes de la même tranche d’âge. En général, ces endroits sont situés près de commerces, de transport en commun etc. Si votre parent âgé ne souhaite plus vivre seul, c’est l’idéal pour bénéficier d’une compagnie, de services et de diverses activités.

Différents types de logements dédiés aux seniors

Depuis quelques temps, il y a aussi la colocation seniors dont l’objectif est de briser la solitude des personnes âgées. Cette solution peut être avantageuse pour votre parent âgé. Peut-être qu’il y a d’autres membres de votre famille qui pourront se joindre à lui pour une telle colocation. Mais c’est également possible avec des amis ou des personnes ayant les mêmes centres d’intérêt que lui. Un tel habitat partagé réduit les charges car chacun y participe.

Dans ce groupe, votre proche âgé profite de la présence d’autres seniors qu’il apprécie ou avec lesquels il a des points communs. Puis il y a ce qu’on appelle Hébergement familial, un dispositif d’accueil pour les seniors. Le principe est le suivant : votre proche sera accueilli par une famille d’accueil. Qu’il soit dépendant ou handicapé, c’est une solution envisageable. La famille d’accueil assure un accompagnement personnalisé et quotidien. Votre proche y bénéficiera du confort, du bien-être et de la sécurité dont il a besoin. Il sera pris en charge côté nourriture et ses autres besoins moyennant finance.

Trouver une résidence senior à Marseille

Pour trouver une résidence senior à Marseille, orientez vos recherches. Pour information, la ville compte 26 résidences pour seniors, à vous de décider laquelle est adaptée pour votre parent. Cependant, quelquefois les demandes sont fortes mais les offres peu nombreuses. Dans ce cas, vous devez attendre qu’une place se libère mais l’attente peut s’étaler sur de longs mois, parfois des années.

Le conseil, c’est de prendre contact avec des conseillers en ligne qui vous accompagneront dans vos recherches et démarches. Dans le département, voici les villes où il y a des logements disponibles en ce moment : Aix-en-Provence, Charleval, Châteaurenard, Gignac-la-Nerthe, La Ciotat, La Destrousse, Marseille 1er, Marseille 8e, Marseille 9e, Saint-Martin-de-Crau, Salon-de-Provence et Vitrolles. Sinon, Marseille possède également des foyers logement, des résidences autonomie, des villages seniors qui sont des alternatives intéressantes.